セックスレスを解消するために、間違ってしてしまうことがあります。
まず、相手を一方的に責めてはいけません。
セックスレスのことで責めたり追い詰めると、ますます心を閉ざしてしまう場合があります。
セックスをしたくない理由を言ってくることはありますが、自分を正当化する為に発せられた理由であることも多く、そこを直したとしても、別の理由を持ち出されることも多いのです。
また、セックスレス解消のために頑張り過ぎてはいけません。
色々したのにセックスをしてもらえなかった、何々をしたからセックスをしてくれた、など条件がついてしまうと被害者意識が芽生えてしまいます。
自分や生活を変える努力をするとしても、セックスレス解消のためにやっている、とは思わずに、夫婦関係改善の為と考え、セックスとは切り離して考えて下さい。
そして一番陥りやすいのは、一人で抱え込んで溜め込んでしまうことです。
悩みを溜め込んでしまうと相手を責めたり憎んでしまったりするような状況になりやすく、会話が無くなってしまいます。
冷静に考えると分かりますが、会話も出来ない二人がセックスをするとは思えません。
また会話もないのにセックスを迫られれば、良い気分はしません。
二人の間で解決できない場合は、人に相談するのが良いでしょう。